admin
диетические блюда из свинины: рецепты

Благодаря своему вкусу и легкости в приготовлении, свинина является одним из самых распространенных и потребляемых видов мяса во всём мире. Однако считается, что свинина – мясо жирное и калорийное, плохо подходящее для правильного питания. В связи с этим многие желающие похудеть исключают его из своего рациона, но совершенно напрасно, поскольку и из свинины можно приготовить низкокалорийные диетические блюда.

Чтобы свинина вышла полезной и подходящей для правильного питания, нужно использовать мясо без жировой прослойки и отказаться от жарки в пользу запекания, тушения, отваривания или готовки на пару.

Ниже представлено несколько простых и интересных рецептов приготовления диетической свинины.

К этой свинине очень легко подобрать гарнир: она отлично сочетается с овощами, макаронами из твердых сортов пшеницы или кашами.

admin
лучшие пляжные отели камбоджи на побережье моря: сиануквиль, сием рип сезон 2019

Путешествие в Камбоджу становится все более популярным, поскольку эта привлекательная страна способна покорить туристов настоящей экзотикой, большим выбором развлечений и весьма развитой инфраструктурой. Романтичные бунгало и классические отели Камбоджи располагаются по всему побережью, что позволяет выбрать идеальное место для отдыха.

Содержание: Рейтинг отелей Камбоджи 5 звезд на море Song Saa Private Island Sokha Beach Resort Borei Angkor Resort&SPA Лучшие гостиницы Сиануквиля Independence Hotel Serendipity Beach Resort Где остановиться в Сием Рипе? Victoria Angkor Resort&SPA Royal Empire Hotel

Отели Камбоджи, обладающие классификацией 5 звезд, – это самые роскошные номера со всеми условиями для полноценного и беззаботного отдыха. Изысканный интерьер, наличие развитой инфраструктуры, а также высокая репутация и безупречный сервис, дарят туристам радость и прекрасное настроение.

admin
банк россии прояснил правила инвестиций для неопытных инвесторов

Первый зампред ЦБ Сергей Швецов провел онлайн-конференцию с брокерами, ответив на вопросы о грядущих изменениях в части доступа граждан к инструментам фондового рынка. Регулятор разрешит неквалифицированным инвесторам вкладывать в любые активы без ограничений лишь 50 тыс. рублей в год. На что их хватит?

Инвесторы второго сорта

Неквалифицированных инвесторов планируется разделить на две категории: первая — с суммой вложений от 400 тыс. до 1,4 млн рублей, вторая — с суммой инвестиций до 400 тыс. рублей. Она будет особо защищаемой. Для таких инвесторов будет ограничена возможность торговать в кредит (с плечом) на финансовом рынке, использовать производные финансовые инструменты. Чтобы использовать эти возможности, инвесторам нужно будет сдать экзамены на Московской бирже.

admin
как отдыхаем в 2018: актуальный производственный календарь

Количество праздничных дат, которые объявляются свободными от работы или учёбы, ежегодно меняется государством. Тем, кто планирует куда-то съездить в такой период, стоит узнавать их список заблаговременно. Так можно тщательно спланировать свой график, чтобы с пользой провести каждый дополнительный день. Именно поэтому вопрос, как отдыхаем в январе 2018 и в течение всего наступающего года, является таким важным.

Данный год не относится к високосным, соответственно, количество дней равно 365.

117 из этого числа будут являться выходными, а 16 – официальными праздниками, в честь которых россияне в будний день будут освобождены от работы. Исходя из таких расчётов, в наступающем году будет 248 трудовых дней. Начало года и его завершение выпадают на один и тот же день недели – понедельник.

admin
все визы в японию

Заявления будут приниматься только по схеме «поездка, финансируемая за свой счет, без наличия гаранта», которая была введена в январе 2017 года для упрощения визового режима.

Как говорится в сообщении консульства, за прошедший год большинство въездных документов в Японию россияне запрашивали именно по новой схеме, при этом старая продолжала работать, что приводило к путанице в административных процедурах.

По мнению руководителя хабаровского представительства JNTO Оксаны Калабиной, вряд ли новшество сильно изменит работу туркомпаний региона. Турбизнес это подтверждает. Менеджер по туризму компании «Подсолнух» Ольга Мирошкина рассказала RATA-news, что с прошлого года не пользуются старым способом для подачи документов на визу, только новым – без гаранта.

admin
как думать так, как не думают другие

Креативно ли вы мыслите? Вот небольшой тест. Разделите торт на восемь частей, делая не более трех разрезов. У большинства возникают проблемы с решением задачи, потому что они основываются на своем опыте в разрезании тортов. Вот подсказка: для решения нужно изменить свое представление о торте, о его куске и о том, как вообще резать торт. Когда вы отказываетесь от укоренившихся шаблонов и не обращаете внимания на житейскую мудрость, сразу выясняется, что решений множество.

Ответ на эту задачку вы увидите в конце статьи, а пока разберемся, как научиться думать креативно, не так, как большинство людей.

У каждого человека есть возможность создавать идеи на основе существующих шаблонов мышления — того, чему его научили. Но без вариативности теории придут в застой и потеряют свои конкурентные преимущества.

admin
варианты диетических шарлоток: как побаловать себя, следуя строгой диете для похудения

Согласно традиционным представлением, рецепт классической яблочной шарлотки пожаловал в нашу культуру из далекого Туманного Альбиона. Правда, он неоднократно видоизменялся, и теперь называется шарлоткой лишь по типичным соображениям.

Никто не может поспорить с тем, что этот пирог является одним из самых вкусных в сладкой выпечке. Одна в нем беда – высокая калорийность. И многие женщины, соблюдающие диету с целью похудения, просто не могут позволить себе подобных излишеств. Однако они умело вышли из положения, разработав собственные рецепты диетического пирога, который стал отличной альтернативой традиционному.

Диетическая шарлотка с яблоками – это невероятно вкусное, нежное и воздушное блюдо, которое точно не повредит вашей фигуре и не прибавит вашей талии лишних сантиметров.

Хотя, несмотря на легкость пирога, злоупотреблять им все же не стоит – всего хорошего должно быть в меру.

admin
коммуникативный потенциал личности

Проблема коммуникативного потенциала личности и его реализации заключается в соотношении идеально возможного и действительно имеющегося. Таким образом, определение возможных вариантов и направлений усовершенствования процесса общения и его коррекции в различных отраслях деятельности связано с определением общей психологической структуры коммуникации и основных компонентов коммуникативного потенциала индивида.

Говорится о психологической и социальной основе коммуникативного потенциала. Относительно первого, то она предопределяет стремление каждого человека максимально реализовать свои психофизиологические, характерологические свойства, индивидуальные особенности в процессе общения. Вместе с тем психологическая основа потенциала сама по себе - вне общей палитры причинно-следственных связей, вне системы общественных отношений, то есть вне социальной основы, не может обеспечить эффективную коммуникативную жизнь человека, оптимальное его участие в регуляции социального процесса.

Итак, самым, принципиально важными характеристиками коммуникативного потенциала личности является его динамичность (способность изменяться), адекватность целям и задачам процесса общения, его необходимость в реализации при любых проявлений: от самосознания до практических действий через поведение.

При отсутствии условий для реализации коммуникативного потенциала индивида у последнего наблюдается снижение потенциальных возможностей, разрушение статусно-ролевой актуализации личности в социальной группе, потеря ощущения индивидом социальной реальности, деперсонализация и изоляция личности при формальном наличии потенциала и видимости благополучия в течение определенного времени.

admin
49

Эвелина Бледанс часто радует поклонников публикациями на странице в Instagram, за которой следят более миллиона человек. Среди фотографий в ее профиле есть множество пикантных снимков – они привлекают особое внимание фанов.

Недавно Бледанс поделилась фотографией в бикини, которая также произвела фурор.

«Все думают, что придет время, а время только уходит», – написала телеведущая.

В комментариях поклонник сделали Эвелине Бледанс комплименты, а также отметили, что после ЭКО у звезды почему-то не видно беременный животик.

admin
forex и памм-лохотронщики

Обращаю внимание всем желающим разместить рекламу на моих интернет-ресурсах - общее количество моих подписчиков и читателей превышает 30 тысяч человек!

 

На этой неделе я ОТКАЗАЛ в рекламе и интервью трем представителям ПАММ-индустрии. Остерегайтесь FOREX и ПАММ-лохотронщиков!

 

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -


Реклама: